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养好容颜的秘密，都在脾胃上。

一、面容萎黄、黑眼圈，身体在对你说什么？

如果说眼睛是心灵的窗户，那一个人的脸色就是身体的“晴雨表”，比如经常熬夜的人早上没精神，双眼黑眼圈，就是简单的精气神不足的表现，而一脸对女性来说是硬伤。

中医是如何从脸上来司外揣内的呢？

首先看整体，《黄帝内经》里面讲男子“六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白”，女子“五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白”。

这句话形容的是大部分35岁女人的状况——面容开始憔悴，头发开始脱落，到了42岁已经“面皆焦”了。而大部分男性到了48岁也“面焦，墨灸代加工，发鬓颁白”。这里讲的阳明脉主要指足阳明胃经。

足阳明胃经的循行路线，在《灵枢·经脉》有道：“胃足阳明之脉，起于鼻之交頞中，旁纳太阳之脉，下循鼻外，入上齿中，还出挟口环唇，下交承浆，却循颐口角后，下颌部后下廉，出大迎，循颊车，鹤岗墨灸，上耳前，过客主人，循发际，至额颅。”

足阳明胃经，从头贯足，走于两脸颊和额头，面部主要靠足阳明胃经和其他两条阳经的气血滋养。

所以，脸部气血与足阳明胃经关系密切。

面部、胸腹部都是阳明脉经过的部位，阳明脉经气虚弱了，自然要影响到面部和腹部的状况。

脾胃为后天之本，如果面容憔悴、脱发、腹部脂肪堆积长时间没有改善，那就要考虑是不是脾胃虚弱了。

其次看局部：《银海精微》讲“胞睑为肉轮，属脾土。”眼睑与脾相对应，如果终日眼皮耷拉，无精打采，眼袋浮肿，眼眵黏腻量多，很可能是脾胃虚弱湿气重导致的。

又，脾开窍于口，其华在唇。

口唇常常能反应出脾胃的状况。口红是很多女性的必需品，红润的嘴唇能给一个人颜值加分不少。如果一个人脾气亏虚，往往可以看到嘴唇偏淡血色较差

现代人的白发已经不是年龄的象征了，是很普遍的现象，那么为什么现在年纪轻轻就白发了呢?

中医认为，精血双亏、肝受损，脏腑失调，就是白发的根。头发早白、枯黄，脱落，都是说明身体内部出现了问题。

1、两鬓白发——肝胆火旺

肝胆旺盛者脾气暴躁、爱生气，症状表现：口干、口苦、舌燥、眼睛干涩等，这是因为肝胆火引起的，一般被称为火气大，易伤脾胃。

只有肝功能正常运行，墨灸贴牌，各脏器及毛发才能得到血液的滋养，毛发才能得到营养。“发为血之余”，血气旺盛，则毛发旺盛，血气虚亏，则毛发枯萎、稀少或脱落。

这个时候饮食尽量以清淡为主，如出现口苦、口干现象，还要保持心情愉快，可舒肝，开胸利膈!?

2、前额白发——脾胃不好

前额对应脾胃的反射区，如果脾胃不好的人常常会出现腹胀、、胃酸、大便稀溏，还有人出现、四肢浮肿，小便不利，妇女白带清稀而多。

脾胃虚寒需要注意饮食，如果饮食不注意很可能会导致，所以要养成良好的饮食习惯，少食多餐。?

3、花白头发——

聪明、烦恼多，情绪自控差

如果你是花白头发，那说明你非常聪明，脑子转动较灵活，生活中属于爱激动的人，情绪控制能力较差，因而烦恼发生。

这个时候要特别注意了，您的脏腑很可能出现隐患了，中医讲：怒伤肝，喜伤心，思伤脾，恐伤，五脏六腑都处于亚健康状态。

4、重视你的白发，不要不当回事

由此可见，白发与脏腑和经络存在着密不可分的关系，因此说头发是身体状况的晴雨表。意思是说头发是人健康状况的标志和外在表现。

如何快速辨别阴虚还是阳虚？

1、观舌象

阴虚者，舌质红、舌形瘦，苔少、苔薄；阳虚者，舌质淡，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。

2、观精神

阴虚者，燥热不安，易发火；阳虚者，畏寒肢冷，气短懒语，抑郁不欢，疲惫，墨灸批发，爱哭泣。

3、观寒热

阴虚者，怕热，出热汗，手心烦热；阳虚者，怕冷，出凉汗，手脚发凉。

4、观病痛

阴虚者，腰酸绵绵；阳虚者，腰部冷痛，遇寒加剧。

5、观面色

阴虚者，两颧红赤，眼脸呈绛色；阳虚者，面色青白无光。

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